رها کردن کسی که برای شما ساخته نشده بعنی رسیدن به این درک که برخی آدم ها بخش از سرگذشتتان هستند، نه بخشی از سرنوشتتان.

ads

مطالب تصادفی

محبوب ترین مطالب

تبلیغات

فروش ویژه با 30 درصد تخفیف


ساعت جدید دخترانه الیزابت

ساعت جدید دخترانه الیزابت

 

موبر دائمی سان دپیل sundepil

موبر دائمی سان دپیل

 

تیشرت لبیک یا امام حسین (ع)

تیشرت لبیک یا امام حسین (ع)

 


پکیج چاقوی نانو رنگی « ۳ تایی »

 

دسته : آشـپـزی       نویسنده :       زمان ارسال : ۱۰ شهریور ۱۳۸۹       بازدید : 618

آش گوجه فرنگی با بلغور جو

مواد لازم:

بلغور گندم یا جو : ۲۵۰ گرم

سبزی آش: نیم کیلو

برنج  :  نصف استکان

پیاز داغ : ۵ قاشق غذاخوری

گوجه فرنگی خرد شده :یک فنجان

رب گوجه فرنگی :یک قاشق غذاخوری

سینه مرغ :یک چهارم

زردچوبه و نمک و فلفل: به مقدار کافی

طرز تهیه:

مرغ را به همراه پیاز داغ، زردچوبه، نمک و فلفل می پزیم.

مرغ که پخت، آن را از ظرف بیرون می آوریم و بلغور جو و برنج( بهتر است قبلا خیس کرده باشیم) را به آب مرغ اضافه می کنیم.

با حرارت ملایم می گذاریم بپزد و گاهی هم می زنیم.

بعد سبزی خرد شده را به آن اضافه می کنیم (سبزی این آش به نسبت بقیه آش ها کمتر است).

سینه مرغ پخته را ریش ریش می کنیم و داخل آش می ریزیم.

رب و گوجه فرنگی خرد شده را هم به آن اضافه می کنیم و می گذاریم آش خوب جا بیفتند. اگر از تکه های گوجه فرنگی در آش خوش تان نمی آید، می توانید آب گوجه فرنگی در آن بریزید. در آن صورت دو تا سه لیوان آب گوجه فرنگی اضافه می کنید و رب هم نمی ریزید.

به جای گوشت مرغ هم می توانید از ماهیچه استفاده کنید.

این آش خیلی راحت تهیه می شود و خوشمزه است. چاشنی آن نیز آبغوره یا آبلیمو است.



اگر از این مطلب خوشتان آمده اشتراک کنید

    محبوب کن - فیس نما

دیدگاه شما در مورد این مطلب

  1. توسط : sahar در تاریخ ۲۲ اسفند ۱۳۸۹

    tarze tahiye ashe dogh ro mikham



X بستن تبلیغات